番茄土豆浓汤

酸甜开胃,适宜一觉睡到中午没什么胃口又懒得做饭时候喝,搭配黄油煎(没吃早餐剩下的)吐司,欢乐一人食。

原材料价格¥10,烹饪时长10min

原材料如下:

  • 原材料(单人份):番茄一颗,土豆半个,洋葱1/4颗,大蒜两瓣,西芹如有
  • 调味料:盐,黑胡椒粉,黄油,罗勒叶如有

步骤:

  • 土豆番茄切成滚刀块,洋葱切丁,大蒜切块,西芹切碎
  • 冷锅加入黄油,融化后下入洋葱粒与大蒜粒,小火炒至有明显的香气,油烟机太猛就看洋葱有没有发黄发亮,
  • 一股脑倒入番茄土豆西芹,加入适量盐调味并使番茄出汁,实在不出货就加番茄酱一样的
  • 撒入适量黑胡椒粉,两三片罗勒叶
  • 搅拌均匀,加水没过食材,小火煮至土豆熟透,喜欢绵软口感的可以多煮会,顺便清理一下案板和灶台
  • 倒入搅拌机/豆浆机/破壁机/料理机,打碎后倒出
  • 有稀奶油/酸奶油的可以在汤上倒一点,增加奶香味又好看,可哥们没有,金威超市也没有

简单易做便宜健康的番茄土豆浓汤就做好了,破壁机真是好文明吧

下集预告

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Source: github.com/k4yt3x/flowerhd
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